Je vous donne rendez vous mercredi 18 mai 2022 à 18h30, sur le parking de la salle polyvalente de la Buisse, pour un cours de MouvNat.
Nous covoiturerons ensuite pour aller nous garer sur le parking des Barniers (zone de retournement)
Prenez un petit sac et à boire car il va faire très chaud.
Nous irons en direction du belvédères des maquisards tout en faisant des exercices en forêt. Les inscriptions se font uniquement sur notre forum dans la rubrique « Urban Training et MouvNat »: https://sport-la-buisse.forumactif.com/
Qu’est ce que le MouvNat ??
C’est pareil que l’Urban Training ou l’on utilise le mobilier urbain pour faire des exercices physiques, bancs, barrières, escaliers, plots, etc…
Sauf qu’en MouvNat on utilise notre environnement naturel, les arbres, les creux, les descentes, les montées, les rochers, etc…
