{"id":597,"date":"2023-05-11T19:23:36","date_gmt":"2023-05-11T17:23:36","guid":{"rendered":"https:\/\/sportlabuisse.wordpress.com\/?p=597"},"modified":"2023-12-13T14:43:23","modified_gmt":"2023-12-13T14:43:23","slug":"defi-des-3-lacs-2-3-le-grand-tour-du-lac-de-paladru-par-les-cretes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/2023\/05\/11\/defi-des-3-lacs-2-3-le-grand-tour-du-lac-de-paladru-par-les-cretes\/","title":{"rendered":"D\u00e9fi des 3 lacs &#8211; 2\/3 Le grand Tour du lac de Paladru par les cr\u00eates"},"content":{"rendered":"\n<p>Une r\u00e9ussite pour le 2\u00e8me d\u00e9fi des 3 lacs du Budo Club.<br>La section pr\u00e9paration physique du Budo Club Dauphinois de la Buisse, organisait le lundi 8 mai 2023, la deuxi\u00e8me randonn\u00e9e faisant suite au d\u00e9fi des 3 lacs, un challenge en 3 dates.<br>Nous avions le mois dernier fait le tour du lac d\u2019Aiguebelette, une marche de 17km\u00a0et 100 m de d\u00e9nivel\u00e9 + pour lequel 40 participants avaient brillamment\u00a0particip\u00e9. Ce 8 mai, ce ne sont pas moins de 31 participants qui ont fait le grand tour du lac de Paladru par les cr\u00eates, un parcours de 24 km avec 610 m de d\u00e9nivel\u00e9 +. Certains n\u2019avaient jamais march\u00e9 plus de 15 km, c\u2019\u00e9tait pour eux une belle sortie de leur zone de confort.\u00a0S\u00fbrement\u00a0facilit\u00e9 par l\u2019entraide et le\u00a0soutien\u00a0du groupe \u00abSeul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin\u00bb. Tout le monde est arriv\u00e9 sur la plage de Charavines pour un pique-nique partag\u00e9 et bien m\u00e9rit\u00e9. Le prochain rendez-vous pour le dernier lac, celui d\u2019Annecy en septembre, et pour lequel, il va falloir s\u2019entrainer car le tour fait 42 km avec 350 m de d\u00e9nivel\u00e9 +<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/20230508_114827.jpg?w=1024\" alt=\"\" class=\"wp-image-599\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/20230508_120000.jpg?w=1024\" alt=\"\" class=\"wp-image-600\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une r\u00e9ussite pour le 2\u00e8me d\u00e9fi des 3 lacs du Budo Club.La section pr\u00e9paration physique du Budo Club Dauphinois de la Buisse, organisait le lundi 8 mai 2023, la deuxi\u00e8me randonn\u00e9e faisant suite au d\u00e9fi des 3 lacs, un challenge en 3 dates.Nous avions le mois dernier fait le tour du lac d\u2019Aiguebelette, une marche [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":600,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-container-style":"default","site-container-layout":"default","site-sidebar-layout":"default","disable-article-header":"default","disable-site-header":"default","disable-site-footer":"default","disable-content-area-spacing":"default","footnotes":""},"categories":[3,5,12],"tags":[21,28,29,30,37],"class_list":["post-597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-budo-club-dauphinois","category-marche","category-team-la-buisse","tag-la-buisse","tag-pays-voironnais","tag-preparation-physique","tag-randonnee","tag-sport-a-la-buisse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=597"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":728,"href":"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597\/revisions\/728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/600"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budoclub.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}